20. februari 2020
Onderzoek heeft uitgewezen dat sporten helpt om je dieet beter vol te houden.
09. februari 2020
Hoeveel moet je als 50-plusser bewegen om gezondheidsvoordeel te behalen? De nieuwe Beweegrichtlijnen geven jou precies aan hoeveel je moet bewegen in 2020.
20. december 2019
12 gouden tips voor gezonde darmen
03. december 2019
De calorieën van alle lekkernijen van het Sinterklaas feest
26. november 2019
Je steeds moe voelen, zelfs ´s morgens na een nacht slapen. 14 redenen waardoor dat kan komen.
20. november 2019
Een mooi wetenschappelijk onderzoek van het UMC Amsterdam en Nijmegen, dat laat zien dat 50-plussers baat hebben bij een online begeleiding voor een betere gezondheid. Online begeleiding geeft een lager BMI (bij afvallen van overgewicht), een betere en lagere bloeddruk en cholesterol. Duidelijke gezondheidswinst dus! Ook 50 Plus Gezond geeft al langere tijd online begeleiding en ziet dezelfde winst bij de cliënten. Wederom laat het laatste onderzoek zien dat online begeleiding een echt bewezen...
01. september 2019
Koude pasta is heel goed voor de darmflora. Daarnaast is het een goed middel om het gewicht te verminderen.
14. februari 2019
Het schrappen van koolhydraten is heel slecht voor de gezondheid.

Meer weergeven