04. maart 2019
Koude pasta is heel goed voor de darmflora. Daarnaast is het een goed middel om het gewicht te verminderen.
14. februari 2019
Het schrappen van koolhydraten is heel slecht voor de gezondheid.
12. februari 2019
Verschillende soorten verzadigd vet verlagen het risico op een hartinfarct.
29. november 2018
Kleine veranderingen in het voedingspatroon van Nederlanders.
16. oktober 2018
Afgelopen week was er nieuws over Vitamine D supplementen. En tot mijn grote verbazing werd dit bijna door niemand opgemerkt, terwijl de conclusies en de gevolgen groot zijn voor mensen van 50 jaar en ouder. Het nieuws was: Vitamine D supplementen helpen niet het bot te versterken! Functie vitamine D Hoe zat het ook alweer met vitamine D. Het is een onmisbare vitamine voor stevige botten en tanden. Het zorgt ervoor dat calcium en fosfor (uit de voeding) goed uit de darmen worden opgenomen en...
25. september 2018
Bloeddrukdaling door combinatie therapie van dieet, beweging en coaching
22. juli 2018
Warm weer heeft zijn weerslag op mensen. Hoe voorkom je nu deze problemen en wat is belangrijk om rekening mee te houden? Lees dat in dit artikel
09. juli 2018
Zeven wetenschappelijk bewezen manieren om snel ontspanning te bereiken
29. juni 2018
Nieuw onderzoek geeft aan dat zelfs in de zomer een vitamine D tekort kan ontstaan.
29. april 2018
Volgens fit20 kan je met 1 x per week 20 minuten fitness, fit worden en blijven. Kan dat wel?

Meer weergeven