Afslanken met PS. food & lifestyle

PS. food & lifestyle is afslanken door:

  • Persoonlijke begeleiding van jouw coach

  • Makkelijk, lekker en een gezond eetpatroon

  • Voedingsplan op maat

  • Een gezonde levensstijl

  • Een jaar lang nabegeleiding van je coach

Wat is PS. food & lifestyle

PS. Food & Lifestyle is een afslankconcept waarmee je niet alleen het door jou gewenste gewicht verliest, maar ook blijvend verandering in jouw leefstijl bereikt!


Dit gebeurt volledig onder begeleiding van een goed opgeleide en gecertificeerde PS coach. Met behulp van een breed assortiment aan uitgebalanceerde, eiwitrijke en koolhydraatarme producten, die in een handomdraai op tafel staan.

Het concept bestaat uit drie fases, die je onder mijn deskundige begeleiding doorloopt. Aan de hand van wekelijkse consulten werk je toe naar jouw gewenste streefgewicht.
En ook na het bereiken van dit streefgewicht blijf je onder begeleiding, zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoudt.

Snelle info over het programma:

  • het bestaat uit koolhydraatarme en eiwitrijke natuurlijke producten
  • een persoonlijk voedingsplan
  • is praktisch en goed vol te houden
  • is wetenschappelijk onderbouwd
  • makkelijk om samen met je gezin te eten
  • makkelijke recepten
  • gebruik van de PS. app voor recepten en info
  • wekelijkse en gratis begeleiding door een coach
  • een jaar gratis nabegeleiding

 

De kracht van PS. voor afvallen

Niet minder eten, maar anders eten. Ik weet hoe lastig het is om de juiste balans te vinden tussen verantwoord en lekker eten. Daarom is er een programma ontwikkeld waarin je smakelijk én gezond leert eten. Zo houd jij een verantwoorde levensstijl pas echt vol.

Het programma bestaat uit een voedingspatroon op basis van koolhydraatarme en eiwitrijke producten.
Met ongeveer zes maaltijden per dag eet je uitgebalanceerd, gevarieerd én lekker. Denk hierbij aan de combinatie van PS. food & lifestyle producten met onder andere groenten, vlees en vis.

Je leert wat gezond eten precies inhoudt en ik geef je tal van handige tips en eenvoudige recepten. Met PS kun je genieten, op een verantwoorde manier!

Voordelen van het PS. programma

1. Gezond én lekker eten en toch afvallen

Met eiwitrijke en koolhydraatarme producten gecombineerd met gangbare levensmiddelen, voor het hele gezin

2. Jouw eigen coach voor begeleiding en voedingsadvies

Wekelijkse begeleiding bij jou in de buurt

3. Voedingsplan op maat

Een persoonlijk voedingsplan dat is afgestemd op jouw wensen

4. Wetenschappelijk onderbouwd

Een behandelplan ontwikkelt door diëtisten

5. Snel gewichtsverlies met behoud van spiermassa en geen jojo-effect

Optimale vetverbranding door de eiwitrijke en koolhydraatarme producten

6. Geen hongergevoel

De eiwitrijke producten geven jou een lang verzadigingsgevoel

7. Een jaar lang nabegeleiding

Zodat jij ook leert om in balans en op het juiste gewicht te blijven

Hoe werkt het PS. programma in de praktijk?

Het proces

Na een eerste kennismaking en een intakegesprek kun je jij echt gaan beginnen met het PS. food en lifestyle programma.
Het programma bestaat uit 3 verschillende fases. In de eerste fase ga jij aan de slag met de PS. producten totdat je 80% bent afgevallen van het afgesproken doel. In de tweede fase ga jij de laatste kilo's kwijt raken totdat je op het streefgewicht bent aangekomen.
In de derde fase staat het behouden van jouw streefgewicht centraal.

Dag/ en weekmenu

Jouw dag- en weekmenu wordt aangepast op jouw wensen en behoeften. Maar gemiddeld zijn er 6 eetmomenten per dag. Hiervan zijn 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.
In de eerste fase maak je bij de meeste eetmomenten gebruik van de producten van PS. food & lifestyle. De lunch en het diner worden onder andere aangevuld met groenten, vlees/vis/vegetarisch. De producten van PS. food & lifestyle kun je vergelijken met gangbare voedingsmiddelen, zoals muesli, crackers, rijst, pasta en diverse snacks. Je gaat hiermee niet minder eten, maar ánders. Hierdoor is het makkelijk vol te houden!
De eiwitrijke en koolhydraatarme eetmomenten zorgen voor verlies van vetmassa en behoud van spiermassa. Je stofwisseling blijft hierdoor hoog en daarmee voorkom je het jojo-effect.  

Wekelijkse consulten

Wekelijks kom je op consult om jouw resultaten te bespreken, leer ik je wat een gezonde levensstijl precies inhoudt en geef ik je handige tips.
Na het bereiken van jouw gewenste gewicht blijf je onder mijn persoonlijke begeleiding, zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoudt. 

Wil je meteen aan de slag met PS. food & lifestyle?

Neem contact met mij op voor aanmelden, meer informatie of een kosteloos kennismakingsgesprek!