Over 50 Plus Gezond


Iedereen wil toch gezond, vitaal en gelukkig ouder worden?


Volgens het Centraal Bureau voor statistiek is in 2019  voor het eerst de helft van de volwassen bevolking van Nederland ouder dan 50 jaar.

Nu zijn er al ruim 5 miljoen 50-plussers in Nederland en in 2025 zijn het er 7 miljoen.
We worden allemaal wel ouder. Maar zijn we ook gezonder? 
Dat helaas niet.

 

Na ons 45ste jaar krijgen we bijna allemaal steeds sneller last een oplopend gewicht, chronische problemen, beperkingen en ziektes.
Het meeste daarvan is het gevolg van onze leefstijl. 

We leven niet gezond genoeg, de cijfers vertellen ons dat ook:

Van de 50 plussers heeft 51% (vrouwen) en 64% (mannen) overgewicht.
Van de 60 plussers heeft 62% (mannen) en 55% (vrouwen) hoge bloeddruk.
Meer dan 1.1 miljoen mensen hebben diabetes mellitus (suikerziekte), wat voornamelijk ontstaat na de middelbare leeftijd..
Meer dan 8.2 miljoen Nederlanders zijn chronisch ziek!


50+ en ouder worden


Iedereen wil oud worden, maar niemand wil oud zijn …  De één is vroeg oud, de ander is nog jong op z’n zeventigste. 

De meeste mensen willen het liefst lang jong blijven, maar veroudering gebeurt tegen wil en dank. Naarmate we ouder worden, word de gezondheid wel steeds belangrijker.

 
Wij leven in een snelle en consumptiegerichte maatschappij. We hebben weinig tijd, wij ervaren teveel stress, we bewegen te weinig en we eten teveel en ongezond.

Dat heeft geleid tot een flinke stijging bij volwassenen van allerlei lichamelijke problemen en ziektes, maar ook een forse toename van langdurige stress en psychische problemen, zoals een burn-out.


Want herkent u bij uzelf of ervaart u bij uzelf?

  • last van overgewicht
  • u bent en voelt zich moe, slap en futloos
  • u wilt graag gezonder eten wat past bij uw leeftijd, maar u weet niet hoe 
  • uw vetverdeling verschuift naar de buik
  • u voelt zich niet fit en vitaal 
  • uw lichaam en huid wordt ouder en slapper en uw spieren en gewrichten strammer 
  • u hebt last van hoge bloeddruk en/of verhoogd cholesterol 
  • u gebruikt al meerdere medicijnen tegen ouderdomsziekten 
  • uw botten worden zwakker 
  • u hebt een beginnende vorm van ouderdoms suikerziekte (diabetes mellitus type 2)
  • u wilt graag meer bewegen maar u weet niet goed hoe u dat moet oppakken 
  • u weet niet hoe je fit moet blijven tot aan uw pensioen 
  • u hebt weinig energie 
  • u voelt zich onrustig door de veranderingen in uw leven bij het ouder worden

 Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat u fit, vitaal en gezond kan zijn.


De kern van een gezonde leefstijl is voor u


  • Dat zijn de juiste spelregels aanleren om een gezonde leefstijl te gaan hanteren.

  • De juiste kennis hebben over uw lichaam, over gezonde voeding, over gezonde beweging, over noodzakelijke ontspanning en over hoe u uw gedrag kan veranderen.

  • De juiste stappen te nemen in uw persoonlijke situatie om uw gezondheid te bevorderen en ouderdomsproblemen te voorkomen of te verminderen.

De begeleiding en coaching



U wilt uw leefstijl verbeteren of veranderen en u wilt daar hulp bij. Die hulp wil ik u graag geven.

U kan daarbij kiezen tussen de verschillende mogelijkheden van begeleiding. Wilt u 1 op 1 begeleiding krijgen? Wilt u een online programma krijgen om thuis ermee aan de slag te gaan? Of wilt u de mogelijkheid hebben om een lezing of een workshop te organiseren?
De keus is aan u.


Bestellen van producten


50 Plus Gezond biedt u de mogelijkheid om gezondheidsproducten van hoge kwaliteit te bestellen.

Het gaat om een gezondheidslijn van 100% natuurlijke stoffen die hoofdzakelijk pure Aloë vera als bestanddeel heeft. Producten zowel als aanvulling op de dagelijkse voeding als voor uw lichaamsverzorging.

 

Van aloë vera is allang bekend dat het bestaat uit sterke werkzame stoffen die meerdere belangrijke functies hebben.