Coaching bij verhoogde bloeddruk


Bloeddrukdaling door combinatie van dieet, coaching en beweging

Van de 60 plussers in Nederland heeft 62% van de mannen en 55% van de vrouwen hoge bloeddruk. De meeste mensen krijgen daarvoor medicatie, vaak zelfs meerdere soorten.

Wetenschappelijk is aangetoond dat mensen met een hoge bloeddruk, door het volgen van een 16-weeks leefstijlprogramma, een daling krijgen van hun bloeddruk waardoor bloeddrukverlagende medicatie nauwelijks nog gegeven hoeven te worden.

Het leefstijlprogramma om hoge bloeddruk te behandelen, bestaat uit een dieet, beweging en gedragscoaching.

Het leefstijlprogramma van 4 maanden voor een lagere bloeddruk

Het 4 maandelijks leefstijlprogramma voor verhoogde bloeddruk geeft jou de kans om de hoge bloeddruk te bestrijden op een natuurlijke manier.

Met als doel: een normale bloeddruk, vermindering of stoppen van de medicatie, verminderen of stoppen van de bijverschijnselen van de medicatie en het verminderen van de lichamelijke gevolgen van de hoge bloeddruk.

Kies voor je toekomst en durf de hoge bloeddruk aan te pakken met een leefstijlprogramma.

Inhoud van het leefstijlprogramma

Dit leefstijlprogramma bestaat uit:

  • een kennismaking
  • een leefstijl- en gezondheidsintake
  • metingen van bloeddruk, hartslag, gewicht en buikomvang
  • een leefstijl- en gezondheidsanalyse met een adviesgesprek
  • een werkmap
  • weekschema's voor voeding, beweging en ontspanning
  • voedingslijsten met aanbevolen voedingsmiddelen
  • weekschema's voor ontbijt en lunch
  • 120 recepten voor warme gerechten
  • 5 vervolgconsulten, met daarbij metingen voor bloeddruk, hartslag en gewicht
  • een afsluitingsconsult
  • factuur voor de zorgverzekeraar

Wil je graag coaching om je bloeddruk te verlagen in 4 maanden tijd?

Doe dan mee en meld je aan voor het leefstijlprogramma!


Leefstijlprogramma voor 400,- euro.

prijs is inclusief BTW