Individuele coaching


Veel mensen vinden individuele begeleiding prettiger dan online begeleiding.

U bent hiermee wellicht beter in staat om uw problemen aan te geven en om uw vragen te stellen.

Een persoonlijk contact met de coach geeft dan ook zijn meerwaarde. Veel mensen ervaren individuele begeleiding als een extra steuntje in de rug, wat prettig kan zijn in deze periode. Het kan mensen ook meer motiveren.

Als leefstijlcoach | gewichtsconsulent maak ik voor u een op maat gemaakt afval- en gezondheidsplan.

 


U wilt graag begeleiding

Soms lukt het gewoon niet om gezonder te kunnen gaan leven en om gewicht kwijt te raken.  

Hulp en begeleiding krijgen maakt het juist dan wel mogelijk om uw doelen te halen, zoals bijvoorbeeld voor:

  • gewicht kwijt raken/af te vallen
  • uw leefstijl te verbeteren
  • fitter, slanker, vitaler en gezonder te worden
  • gezonde voeding 
  • voedings- en beweegadviezen
  • een lagere bloeddruk, een lager cholesterol gehalte hebben
  • gezonder ouder worden

Wacht niet langer als het alleen niet lukt, maar neem dan hulp en begeleiding om dit dan wel mogelijk te maken.
Ik help u graag.



Individuele begeleiding van 3 maanden

€ 250,00

Individuele begeleiding van 6 maanden

€ 450,00


De prijzen voor individuele begeleiding zijn exclusief BTW


Individuele begeleiding door een leefstijlcoach | BGN-gewichtsconsulent

Die hulp geef ik u graag met een individueel en deskundig begeleidingsplan.
Als leefstijlcoach en gewichtsconsulent begeleid ik cliënten met gewichts- en gezondheidsproblemen naar:

  • een gezond gewicht
  • gewichtsbeheersing 
  • een gezond beweeg- en voedingspatroon  
  • een ander eetgedrag
  • een gezonde leefstijl.

Daarom gaat u voor de begeleiding naar een gediplomeerd BGN-gewichtsconsulent | leefstijlcoach:

  • gezonde voeding is het uitgangspunt. Het is geen dieet.
  • geen jojo-effect meer, maar u werkt toe naar een duurzaam resultaat met blijvende gewichtsbeheersing
  • ik verkoop en adviseer GEEN maaltijdvervangers of afslankproducten
  • u werkt toe naar gedragsverandering voor eten, voeding en beweging
  • u krijgt professionele begeleiding volgens de Richtlijnen van de Gezondheidsraad en de handboeken van de BGN (beroepsvereniging gewichtsconsulenten Nederland)  
  • ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging en volg regelmatig na- en bijscholing 
  • u krijgt een persoonlijk afval- en gezondheidsplan

Begeleiding met een persoonlijk plan voor u, is een goed middel:

  • voor afvallen in gewicht
  • met behoudt van een gezond gewicht
  • voor een gezonde en volwaardige voeding met alle essentiële voedingsstoffen
  • om fit, vitaal en energiek te zijn
  • voor verstandig bewegen voor fitheid, coördinatie en kracht
  • om sterkere botten en spieren te krijgen
  • voor een betere bloeddruk, een lager cholesterol en lagere glucosewaarden

 

  • om ouderdomsaandoeningen te voorkomen of te verbeteren
  • voor een goede weerstand en weerbaarheid
  • om stress te voorkomen en van ontspanning te kunnen genieten
  • voor behoudt van zelfstandigheid en zelfredzaamheid
  • om controle over uw leven te houden en zelf keuzes te kunnen maken
  • en allemaal toegespitst op uw leeftijd.
    55, 65 of 75 jaar oud, goede gezondheid is voor alle leeftijden belangrijk en geeft op elke leeftijd winst.


Een begeleiding en methode die werkt

 

De afgelopen jaren heb ik in mijn praktijk vele 50-plussers mogen begeleiden en zien afvallen.


Ik heb daarvoor een unieke methode ontwikkeld die bewijst dat 50-plussers heel goed gewicht kunnen kwijt raken en een gezonde leefstijl kunnen aannemen, waarmee ze vitaler en gezonder ouder worden.



Begeleiding met een vergoeding tot wel 100%

 

Steeds meer zorgverzekeraars erkennen de goede resultaten van
50 Plus Gezond en vergoeden de programma's.


De hoogte van de vergoeding is afhankelijk van uw aanvullende verzekering en kan oplopen tot 100%.


Deze vergoeding gaat niet ten koste van uw eigen risico.



De begeleidings mogelijkheden van 50 Plus Gezond


Individuele begeleiding van 3 maanden

Kennismaking 1x 15 minuten

Intake 1x 90 minuten
Adviesgesprek 1x 60 minuten
Vervolgconsulten 1x 60 minuten en 2x van 30 minuten
Afsluitingsgesprek 1x 30 minuten

Hulp en ondersteuning via telefoon, mail en WhatsApp

Betaling van bedrag in 1x  
Tarief 250,- euro
Vergoeding zorgverzekeraar tot 100%
 

 

Individuele begeleiding van 6 maanden

Kennismaking 1 x 15 minuten

Intake gesprek 1 x 90 minuten
Adviesgesprek 1 x 60 minuten

Vervolgconsulten 1 x 60 minuten en 4 x 30 minuten

Afsluitingsgesprek 1 x 30 minuten

Hulp en ondersteuning via telefoon, mail en WhatsApp
Betaling van bedrag in 2 keer (300,- en 150,- euro)
Tarief 450,- euro
Vergoeding zorgverzekeraar tot 100%

 


Aanmelden voor individuele begeleiding

Als u zich aan wilt melden voor een begeleiding, kunt u één van de onderstaande mogelijkheden toevoegen aan uw winkelwagen. Ik zal vervolgens contact met u opnemen voor het maken van verdere afspraken en de opstart van de begeleiding.

 

Heeft u eerst nog bepaalde vragen voordat u een beslissing kunt of wilt maken, vul dan de onderstaande contactvragenlijst in, die u kunt vinden helemaal onderaan deze pagina.


Individuele begeleiding van 3 maanden

€ 250,00

Individuele begeleiding van 6 maanden

€ 400,00



De vaste onderdelen van het begeleidingsprogramma


In de begeleidingspakketten zitten de volgende onderdelen: 

  • kennismakingsgesprek (telefonisch, email of persoonlijk), vrijblijvend en kosteloos
  • huisbezoek bij u
  • intake met een voedingsdagboek en gezondheidsvragenlijst
  • voedings- en gezondheidsanalyse van de huidige situatie, met een adviesgesprek
  • een voedings- en gezondheidsadvies/behandelplan voor u
  • plan van aanpak volgens de Methode 7
  • de 50 Plus Gezond informatiemap
  • integratie van de onderdelen voeding, beweging, ontspanning, mindset en gedragsverandering
  • met persoonlijke begeleiding en coaching, wegen en meten, tips en foldermateriaal
  • een aantal weekschema's met caloriearme gerechten
  • ondersteunende informatie door kennisdocumenten over Voeding, Beweging en Ontspanning
  • ondersteunende informatie van het Voedingscentrum en de Nederlandse Hartstichting
  • Voedingslijsten met aanbevolen en caloriearme voedingsmiddelen voor bijvoorbeeld ontbijt/lunch, groente, fruit, rauwkost, vlees, vleeswaren, vis en aardappelen/rijst en pasta
  • diverse vervolgconsulten om de voortgang te kunnen volgen en te bespreken
  • email en WhatsApp ondersteuning tussen de vervolgafspraken in
  • extra cadeau: een maatkan voor de juiste afmetingen  

Contactformulier voor informatie over de individuele begeleiding

Heeft u vragen over de individuele begeleiding of wilt u eerst meer aanvullende informatie ontvangen, dan kunt u onderstaande vragen invullen en ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met u op.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.